上文二种叫法都是有一定的大道理，那麼糖尿病人怎样作出挑选呢，实际上针对糖尿病人而言挑选和控制才算是*重要的，糖尿病的患者能够挑选含糖量少的新鲜水果服用，而且要控制适当就行。
芒果有利胃、止呕、止晕的作用。古时候，凡飘洋过海者，莫不随身带一些芒果，以解晕机之病。因而，芒果针对眩晕症、梅尼埃综合征、高血压眩晕、恶心干呕等均有功效。
芒果的胡罗卜素成分非常高，有利于眼睛视力，能盈润皮肤，是女性朋友们的美容护肤佳果。
芒果中还带有一种加芒果*的物质，有显著的抗脂质过氧化和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老、提升脑作用。它能够明显增强血细胞过氧**酶魅力和减少血细胞血红蛋白浓度。它也有祛疾**化痰的作用，对咳嗽有痰喘气等症有輔助饮食疗**效。
芒果含芒果*酸等化合物，具备**的药用价值;芒果汁还能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减少。因而食芒果对预防结肠癌很有助益。
芒果中维他命C的成分高过一般新鲜水果，并能减少胆固醇、甘油三酯，常吃芒果能够持续补充身体维他命C的耗费，并有得预防心血管疾病。
1除菌。芒果叶的提取液能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒**的功效。
2**。据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备**、**的功效。服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。
3预防高血压、动脉硬化。芒果带有营养元素及维他命C、矿物等，除开具备**的作用外，另外也具备避免动脉硬化及高血压的饮食疗**效。
4清理皮肤。因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够具有滋养皮肤的功效。
5预防便秘。土芒果中带有很多的化学纤维，能够促进消化，针对预防便秘具备一定的益处。
因为芒果糖份较高，故糖尿病人应*吃。
上文我们详细介绍了糖尿病人常常碰到的一个问题，是出新鲜水果好還是不要吃新鲜水果好，我们得出了标准的回答，糖尿病人是能够吃苹果的，可是要挑选这些糖份低的，gi值低的新鲜水果服用，并且要控**用的量，上文提及的芒果糖份极高，因此糖尿病人*好是不必吃。
